自然療法

パソコンやスマホにテレビ… 会社にいても自宅勤務でも 学校でもタブレット端末を使います。 ゲームも楽しいし、 現代人は液晶を見ている時間が とにかく長い！ 目の疲れ、大丈夫ですか？ 今回は、目の疲れや 冷え症に良いと言われるツボと、 お灸の仕方について 誰でも出来て カンタンなお灸でツボ押しの方法を まとめてみました♪...

授乳中に母乳がよく出る食べ物・飲み物・果物は？実は漢方・薬膳！身近な食材 授乳中のお母さんの悩みといえば「母乳が出ない」。 かわいい赤ちゃんのために一生懸命なママさんほど、苦しい思いをしてしまうことも。 でも、身近なあの食材、実は漢方のなかでは、授乳中の「母乳が出ない」方にオススメされていたんです！が出る それは、どこ...

ヨーグルトは食べ過ぎで効果効能なし？害に？体に一番いいランキングは？ 紀元前3000年。ヨーロッパ・ブルガリアで発祥したとされる、ヨーグルト。 日本のヨーグルトの歴史もとても古く、ヨーグルトの原型が日本に伝来したのは7世紀・飛鳥時代と言われ…...

マキベリーはダイエットだけじゃない！目や育毛にもいい理由は？ 抗酸化力が高いとされるアサイーの、なんと2倍以上の抗酸化力をもつといわれる「マキベリー」。 マキベリーとは、パタゴニア原産の常緑灌木「マキ」という植物の実です。 マキベリーは、濃…...

実はすごかった！みかんの意外な効能とは 誰にでもなじみのある果物、みかん。 そんなみかんには、実はすごいパワーがあったんです！ 1日1個、みかんを食べたら、あなたのカラダの悩みが、解消されるかも？ 今回は、みかんに秘められた、意外なパワーを…...

食べると寒い！？原因や対策を調査！その2・食後低血糖 食事のあと、「だるい」「眠くなる」など、多くの人が感じたことがあるかと思います。 しかし、「眩暈がする」「寒い」という症状を感じる人もいるのです！ 食後の「寒い」について、前回は「食後低…...

食べると寒い！？原因や対策を調査！その1・食後低血圧 食事のあと、「だるい」「眠くなる」など、多くの人が感じたことがあるかと思います。 身体があったかくなって、「もう少し休憩していたいなぁ」なんて、思いますよね。 しかし、それを超えて「眩暈…...