ローズヒップティーの効果と無印が気になる！カフェインや品質は？
ローズヒップティーは
美白・美肌や疲れに期待される
ハーブティーですが
その効果もさながら
商品ごとの違いも気になります。
手近に買える無印のものなど
効果はどうなんでしょうか？
ローズヒップティーの効果と無印が気になる！カフェインや品質は？
目次
ローズヒップティーの効果と無印：ローズヒップティーの効能
ローズヒップはレモンの20倍のビタミンCと言われ
ビタミンA、E、ポリフェノールなどの
栄養素が含まれています。
ローズヒップティーを飲む理由は
・美白/美肌効果を求めて
・ダイエット効果を求めて
・疲労回復をしたくて
という方がほとんど。
実は鉄分もほうれん草の2倍以上含まれているので
貧血気味の方や生理対策としても
オススメできます。
ビタミンＡ・Ｅ→抗酸化作用
ビタミンＥ →紫外線からの保護
ビタミンＣ →コラーゲン生成
ダイエットを期待する理由はこんな感じ。
食物繊維 →便秘解消・腸内環境の正常化
ビタミン →ストレス緩和
カルシウム →ストレス緩和
ペクチン →利尿作用・むくみ改善・デトックス
フラボノイド →利尿作用・むくみ改善・デトックス
ビタミンＣ →ブドウ糖供給を防ぐ・脂肪燃焼
ティリロサイド→脂肪燃焼
体調管理に期待される理由はコチラ。
ビタミンＣ→疲労回復・免疫力アップ
カルシウム→骨を丈夫に
ちなみに紫外線対策でビタミンＣを摂ろうとした時
ついつい柑橘系を食べてしまいがちですが
タイミングを誤ると逆効果になりかねないのです。
少量なら大丈夫とのことですが
実は柑橘系は朝食べると
逆効果になる可能性があるのです。
「ソラレン」という物質は
紫外線吸収しやすくするので
シミそばかすの原因になりかねない物質。
他にも色素沈着・肌のかゆみ・炎症の原因と
なるかもしれないので
気になる方は朝食べずに日が落ちてから
食べましょう。
2時間くらいで血流にのり
全身に行き渡りますが
ソラレンは食後7時間は
効果が持続するらしいといわれます
6時に食べても
15時頃までは
ソラレンがばっちり
はたらいていることになります。
なのにビタミンＣを多く含む食材は
結構ソラレンが含まれているんです！
この点、ローズヒップティーは
ソラレンが含まれていない
かつ「ビタミンＣの爆弾」という
よくわかんないあだ名がついているほど
ビタミンＣが豊富です。
酸っぱいので
「寝覚めの一杯」にもちょうどよいかも。
ローズヒップティーの効果と無印：無印のはローズヒップのみ？
さて無印のローズヒップティーは
純粋なローズヒップティーなのでしょうか？
内容を見ると、無印のローズヒップティーは
「ローズヒップ＆オレンジピール」（３５０円＋税）
となっており
ブレンドであることがわかります。
さらに裏面の内容をみると
〇有機アップル
〇有機ローズヒップ
〇有機ハイビスカス
〇有機オレンジピール
と書かれているので
あれ一番多いのはアップルかなあ
となります。
他にも
「水出し ざくろ＆ローズヒップ」（４５０円＋税）
というのがあり、こちらもブレンド。
〇有機アップル
〇有機ハイビスカス
〇有機オレンジピール
〇有機ローズヒップ
〇有機ざくろの種
〇香料
これも一番多いのはアップルかなあ
という感じ。
しかも香料が入っているので
香料入りがダメな人は無理かも。
ほかに「ローズヒップ＆ハイビスカス」という
ティーバックではないものがあります。
ローズヒップのみが良い！というなら
もはやローズヒップの粉末とかを
買った方が効率的かも。
（ローズヒップ＝バラの実）
「食べるローズヒップティー」
なんて商品も世の中にはあるので
丸ごと摂りたいという方は
そちらをいかがでしょう。
ローズヒップティーの効果と無印：無印のはカフェイン入ってる？
無印のローズヒップティーのうち、
「ローズヒップ＆オレンジピール」と
「ざくろ＆ローズヒップ」は
カフェインレスみたいです。
袋に「ノンカフェイン」と
印があります。
カフェインを摂りたくないプレママや
カフェインに敏感な方でも
大丈夫そうです。
「ローズヒップ＆ハイビスカス」は
書いてないので
気になる方は避けた方が良いかも。
ローズヒップティーの効果と無印：無印のは質はどう？
無印のローズヒップティーのうち、
「ローズヒップ＆オレンジピール」と
「ざくろ＆ローズヒップ」は
どちらも有機JAS認定マークがついているので
オーガニックの商品といえます。
「ローズヒップ＆ハイビスカス」は
「有機」とも書いてないし
認証マークもないので
オーガニックではない商品みたい。
ローズヒップティーの効果と無印：無印のは味は？
ローズヒップティーは
独特の酸味が苦手！
という方もいらっしゃいますが
無印のは「ローズヒップ＆オレンジピール」など
ブレンドになっているので
ローズヒップティー独特の
驚きの酸味まではいかないと
評判です。
酸っぱい感じが苦手な方には
良いかもしれません。
逆にローズヒップティーの味が
好きな方には
物足りないかも。
ローズヒップティーの効果と無印：まとめ
ローズヒップティーの効能・効果や
無印のローズヒップティーはどうなのか？
について見てきました。
ローズヒップティーは美容のために
是非取り入れたいお茶ですし
無印のローズヒップティーは
価格帯が安いので
手始めにはちょうど良さそうです。
ブレンドはちょっとな…
アップル苦手だし…
香料無理だし…
という方には不向きかも。
より自然な味を好む方なら
オーガニックのお店をのぞいてみると
良いかも！
