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ヨーグルトは食べ過ぎで効果効能なし？害に？体に一番いいランキングは？紀元前3000年。ヨーロッパ・ブルガリアで発祥したとされる、ヨーグルト。日本のヨーグルトの歴史もとても古く、ヨーグルトの原型が日本に伝来したのは7世紀・飛鳥時代と言われ、最...
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マキベリーはダイエットだけじゃない！目や育毛にもいい理由は？抗酸化力が高いとされるアサイーの、なんと2倍以上の抗酸化力をもつといわれる「マキベリー」。マキベリーとは、パタゴニア原産の常緑灌木「マキ」という植物の実です。マキベリーは、濃紫色を...
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マキベリーの効能がすごい？海外セレブの美白・アンチエイジングアイテムの効果！近年、美容に気を使う人たちの間では、すっかり欠かせなくなっている「スーパーフード」。スーパーフードの中でも、抗酸化力が高いと人気のフルーツといえばアサイーですが、最...
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みかんパワー！効能や効果的な食べ方は？肝臓や健康・風邪予防からダイエットも！誰にでもなじみのある果物、みかん。そんなみかんには、実はすごいパワーがあったんです！1日1個、みかんを食べたら、あなたのカラダの悩みが、解消されるかも？今回は、みか...
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酵素の摂取は無意味！？生酵素でも効果や効能はないの？美しさや健康を保つアイテムとして、すっかり欠かせないものとなった酵素ドリンク。酵素を摂取することで、代謝や消化の助けになる、というのです。酵素ドリンクは、ファスティング（断食）や、不足しが...