ノニの効能・抗うつはホント？アナタのあらゆる悩みが解決するかも！

一時、爆発的に流行した、ノニジュース。

この「ノニ」というスーパーフード、うつに効くというのですが、本当でしょうか。

さらに、「細胞がよみがえる」ので、免疫力アップ・アンチエイジングにも期待というのです。

薬や薬品、ケミカル（化学製品）に頼らずに、うつに対抗できたら、本当に良いですよね！

さっそく、気になるノニジュースについて、見ていきましょう！

そもそもノニジュースとは

ノニとは、植物の名前です。

インディアン・マルベリー、ヤエヤマアオキ、モリンダなどという別称も持っている、常緑樹です。

太平洋諸島、東南アジア、オーストラリア、インドにも生息しており、溶岩流地形を好む植物であるノニ。

東南アジア（インドネシア他）・太平洋諸島（タヒチ他）そのほかの地域で食べられている植物で、昔から、赤や黄色の洋服の染色にも利用されてきました。

最近はその栄養価や効能について、世界中で注目を集めています。

東南アジアや太平洋諸島などの原産国では、ノニの果実や葉だけでなく、根、種子、樹皮なども食べられてきました。

そして民間療法のような形で、あらゆる疾病・症状に、薬のような使い方をしたり、健康食品として使用しているそうです。

日本でも売っているノニジュースは、ノニの実から作ったジュースです。

ノニは何に良いの？

ノニジュースを飲んだら、体のどんなことが改善するのでしょうか。

ノニの効果については、ありすぎて具体的に言うのは難しい、という特徴があります。

「その人の体の悪いところに訴えかける」とも言われています。

たとえば、疝（せん）痛、便秘、吐き気、咳、発熱など、風邪や軽度の症状はもちろんですが、マラリア、痘そう（ 天然痘）、脾腫、がん、白内障といった重い病気にも「改善した！」という声はよく聞きます。

ほかに、うつ病、関節炎、糖尿病、高血圧など「どうしたら治るの・・・」というような悩みにも、「よかった」という声は多く聞きます。

さらには、飲むだけではなく、やけど・創傷に塗ってもよいとのこと。

おもしろいのは、口内炎が出来た時に、ノニでうがいをしていると改善した！という声が多くあることです。

たいしたことないようで、意外とつらい口内炎。

これが良くなるなら、試してみたくなりますよね！

ノニを飲んじゃダメな人もいる！

ノニジュースは、「からだに良い」として、日本ではおもにジュースで販売されている果物です。

しかも、がんやうつ、白内障などにも良いと聞けば、誰だって飲みたくなりますよね！

しかし、「からだに良い」とはいえ、ノニジュースを飲んではいけない人がいます。

それは「腎臓病患者」の方。

ノニには、多量のカリウムが含まれています。

腎臓病患者がノニジュースを飲んで、血中カリウム値が高くなった、という報告があります。

トマトなどにも注意しなければならない、腎臓病患者の方ですから、ノニは飲んではいけません。

ノニの抗うつは実証されている！

ノニの抗うつは、米Morindaと日本医科大学 スポーツ科学の三上俊夫 准教授らが合同で研究を行っていました。

「ノニ果汁の精神疲労への有用性」という研究でしたが、ノニ果汁の摂取で、うつ状態が改善する可能性がある、と発表しています。（2013年5月発行「日本未病システム学会誌」掲載）

さらに、ノニを摂取したうつ病患者の多くが、「うつ病状の著しい改善が見られた」という報告があります。

うつ病や軽躁病（過度の興奮状態ー軽躁病、無気力状態ーうつ病）など、感情障害を持つ人々が、ノニを摂取することで安定する傾向にあるのです。

ノニジュースは薬ではなく食品ですから、ためしてみたいですね！

ただし、当然体に合わない場合もありますから、すでに医者にかかっている方は、お医者さんと相談してから、薬とぶつからないかなどを確認したうえで、摂取することをおすすめします。